Liten uppdatering

Har inte hunnit denna vecka med att uppdatera när det har varit långa dagar på jobbet och fått prioritera hundpromenader och egen träning istället för inlägg på bloggen.

Har varit en så där vecka, mycket på jobbet med möten vilket gör att jag inte hinner planera och analysera vad som är bäst för sektionen vilket inte är bra. Krävs ju lite tid för att läsa in saker när man ska delta på möten som delårsbokslut och verksamhetsplan 2023. Hade i onsdags värsta dagen på länge då jag hade huvudvärk från att jag vaknade tills att jag gick och la mig på kvällen, så jobbigt med molande värk. Träningsmässigt har jag känt mig stark, både i wod och styrka vilket är kul. Det är så roligt med styrketräning när kroppen svarar lite bättre nu när jag har en liten bättre rörlighet i axlarna än tidigare (träning).

Veckans träning:

Måndag: Styrka och avslutande wod

Tisdag: Hann inte träna utan blev en längre promenad med hundarna

Onsdag: 3D styrka och en bra wod

Torsdag: Bästa träningen och wod älskar torsdagarnas styrkepass med skivstång

Fredag: Vila och vi åker till min syster för att fira blivande 50 åring

Lördag: löpning

Söndag: Wod 1 tim

Ha en fortsatt bra vecka så kanske jag hinner skriva när jag åker hem från Mellerud. Kram